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大家都喜欢完美的身材，为了拥有完美的身材，减肥是当代女人重要的事之一。很多人常用的事节食减肥，今天维生素分析仪小编和大家谈谈过度节食减肥的危害。
过度节食的方法来进行减肥，会导致身体各项器官组织无法从食物中获取必需的营养性物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、维生素等。这不仅会影响人体正常新陈代谢功能，并且会引起头晕、乏力、营养不良、贫血、消瘦等症状，造成免疫力降低。
影响记忆力以及造成脑细胞提前衰老现象。大脑工作的主要动力来源于脂肪,它能刺激大脑,加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆。过度节食者体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,促使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,变得健忘。
造成各种维生素不足，例如缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染,甚至影响生殖系统等。对于女性朋友，在过度节食的过程中，除了会影响体内雌性激素、孕激素、肾上腺素等激素水平以外，还会造成卵巢功能提前退化，从而造成内分泌絮乱、受孕困难、提前闭经等不良症状反应。
维生素分析仪小编提醒女性朋友们，科学减肥，注意膳食平衡，适量运动，过度节食减肥的方式不可取，健康是很重要的，影响人体健康造成病症，健康美才是真正的美。
